{"id":93,"date":"2026-01-07T00:13:50","date_gmt":"2026-01-07T00:13:50","guid":{"rendered":"https:\/\/terapiranders.dk\/?page_id=93"},"modified":"2026-06-22T10:20:52","modified_gmt":"2026-06-22T08:20:52","slug":"parterapi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/terapiranders.dk\/index.php\/parterapi\/","title":{"rendered":"Parterapi"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tFor jer begge<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Parterapi<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

De fleste af os \u00f8nsker os et langt, stabilt parforhold baseret p\u00e5 gensidig tillid og respekt \u2013 fyldt med varme, gl\u00e6de, sp\u00e6nding og god sex. Og de fleste af os bliver skuffede over de parforhold, vi s\u00e5 havner i.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tUdfordringen<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Parforholdets paradoks<\/i><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Vi havner i forhold fyldt med praktiske opgaver og sk\u00e6nderier om \u00f8konomi, sex og b\u00f8rneopdragelse.<\/p>

De fleste af vores problemer i parforholdet skyldes dog s\u00e6rligt vores indbyrdes kommunikation<\/strong> om disse emner. De fleste par er nemlig ikke tr\u00e6net i at kommunikere om og forhandle inden for disse meget komplicerede emner.<\/p>

Parterapi best\u00e5r ofte i at styrke parrets indbyrdes kommunikation, s\u00e5 I bedre kan forst\u00e5 hinanden og n\u00e5 hinanden f\u00f8lelsesm\u00e6ssigt.<\/p>

Et eksempel er at huske p\u00e5 : vi elsker hinanden og taler for at forst\u00e5, s\u00e5 det bliver ved at v\u00e6re rart at leve sammen.<\/p>

“hvis du taler for at f\u00e5 ret – har du allerede tabt”<\/em><\/p>

(Der er en r\u00e6kke \u00e5benlyse f\u00e6lder i kommunikationen i et parforhold. Se evt.:\u00a0 .https:\/\/www.gottman.com\/blog\/the-four-horsemen-recognizing-criticism-contempt-defensiveness-and-stonewalling\/ )<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tEn vigtig erkendelse<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Urealistiske forventninger<\/i><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Parforhold bliver desuden udfordret af de forventninger, som vi bringer med os ind i parforholdet.<\/p>

Det er dels forventninger til, hvad den anden kan og vil \u2013 og dels urealistiske forventninger til, hvad der f\u00e5r et parforhold til at fungere.<\/p>

I parterapi arbejder vi med at afd\u00e6kke og justere disse forventninger, s\u00e5 I kan m\u00f8de hinanden der, hvor I faktisk er. Samtidigt vil i blive pr\u00e6senteret for strategier til at f\u00e5 parforholdet til at fungere.<\/p>

Et eksempel er 6 timers reglen som beskrevet af Gottman:<\/p>

<\/span><\/p>

(State of the Union Meeting kan ogs\u00e5 v\u00e6re i for af Partner Udviklingsamtale (PU) som er udviklet og beskrevet af Joan \u00d8rting )<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Klar til at styrke jeres forhold?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Tag det f\u00f8rste skridt sammen. Ring eller skriv for at booke en tid.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tRing 60 77 30 93<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

For jer begge Parterapi De fleste af os \u00f8nsker os et langt, stabilt parforhold baseret p\u00e5 gensidig tillid og respekt \u2013 fyldt med varme, gl\u00e6de, sp\u00e6nding og god sex. Og de fleste af os bliver skuffede over de parforhold, vi s\u00e5 havner i. Udfordringen Parforholdets paradoks Vi havner i forhold fyldt med praktiske opgaver og […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-93","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/terapiranders.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/93","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/terapiranders.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/terapiranders.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapiranders.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapiranders.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=93"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/terapiranders.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/93\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":237,"href":"https:\/\/terapiranders.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/93\/revisions\/237"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/terapiranders.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=93"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}